Jouer à Super Mario Odyssey pourrait réduire les symptômes de la dépression

Une étude allemande révèle l'impact de Super Mario Odyssey sur la dépression

Une récente étude menée en Allemagne a mis en lumière l'effet bénéfique du jeu vidéo Super Mario Odyssey sur les symptômes de la dépression. Les résultats, publiés dans la revue Frontiers in Psychiatry, indiquent que les participants jouant à ce jeu ont vu une réduction significative de leurs symptômes dépressifs comparativement à ceux suivant des traitements standards ou utilisant un programme d'entraînement cognitif nommé CogPack.

Les chercheurs se sont intéressés aux symptômes affectifs et cognitifs de la dépression, notant que les premiers incluent des sentiments de tristesse et de désespoir, tandis que les seconds comprennent des pensées négatives et des difficultés de concentration. L'étude, dirigée par Moritz Bergmann, visait à déterminer si un entraînement de six semaines avec Super Mario Odyssey pouvait améliorer l'humeur dépressive, la motivation et la mémoire visuo-spatiale.

L'expérience a impliqué 46 personnes diagnostiquées avec la dépression, réparties aléatoirement en trois groupes. Le premier groupe a joué à Super Mario Odyssey, le deuxième a utilisé le programme CogPack, et le troisième a reçu un traitement clinique standard. Les évaluations avant et après l'intervention ont mesuré les symptômes dépressifs, la motivation à l'entraînement et les fonctions de mémoire.

Les résultats ont été concluants : le groupe jouant à Super Mario Odyssey a connu une réduction de près de 50 % des symptômes dépressifs. Ils ont également exprimé une motivation accrue pour le traitement. Bien que le groupe CogPack ait montré des améliorations notables en mémoire visuo-spatiale, ce n'était pas le cas pour le groupe Super Mario Odyssey, qui n'a pas montré d'amélioration significative dans ce domaine par rapport aux autres groupes.

Les auteurs de l'étude concluent que le jeu vidéo pourrait être une intervention complémentaire rentable et réalisable pour les patients souffrant de trouble dépressif majeur (MDD), à utiliser en plus des traitements et thérapies réguliers.